「様子を見ましょう」と言われ続けた運動率40%台から、自然妊娠へ
ご相談まで
精液検査では運動率が40%台。クリニックでは「基準内なので様子を見ましょう」と言われ続けましたが、2年たっても授からず、ご夫婦で相談にいらっしゃいました。
経過と変化
証に基づく漢方の服用と、睡眠・食事の見直しを継続。4ヶ月後の再検査で運動率は70%台まで改善し、その後、自然妊娠のご報告をいただきました。
「自分は不妊治療
しなくても大丈夫」そう思っていませんか？
不妊の原因、その約半分は男性にあります
奥さんだけに治療を任せていませんか？
「精液検査の数値は悪くなかったから安心」と思い込んでいませんか？
実は、多くの男性が“検査結果の正しい理解”ができておらず、
妊活をどこか他人事のように捉えてしまっています。
男性不妊の現実と誤解
不妊の原因は、男性にも半分あります
WHO（世界保健機関）によれば、不妊の原因の約50%は男性にあるとされています。
にもかかわらず、現実は多くの男性が「自分は問題ない」と誤解し、検査や治療に消極的な傾向があります。
精子の運動率が40～50％の場合、多くの人が「問題なし」と認識しています。
こんなケースは注意が必要です
運動率が50％未満でも
「様子を見ましょう」
と言われた。パートナー（女性）
だけが積極的に
通院している。検査が1回きりで、
再検査の案内が
なかった。
「異常なし」と言われても、
自然妊娠が可能とは限りません。
あなたは本当に「大丈夫」でしょうか？
検査結果の正しい理解が、
妊娠させる力を見極めるカギ
精子の運動率40％は、
自然妊娠の観点では“低評価”です。
実は、精子の運動率が42％未満の場合、漢方医学では「自然妊娠は難しい」とされます。
日本の産婦人科のある統計では、自然妊娠に成功する男性の平均運動率は77.7％です。
男性の妊娠させる力の目安（女性に問題がない場合）
90%以上1カ月以内で妊娠の可能性が高い。
80%以上高い妊娠力。2カ月以内が多い。
70%〜79%平均的。3カ月以内が目安。
60%〜69%1年以上かかる可能性あり。
59%以下自然妊娠は困難、流産リスクも高まる。
50%台出産例はあるが、赤ちゃんの健康面は不安が指摘されることも。
40%台流産の報告が多い。
※運動率はあくまで“平均値”です。
※漢方薬房こうのとりでは、70％以上の精子の運動率を達成することを最低目標にしています。詳しくはHPへ
重要なのは、「今、何を基準に評価しているか」を見極めることです。
信頼できる検査環境で、
自分の本当の数値を知る
正確な検査結果には、“環境とタイミング”が不可欠です。
一部のクリニックでは、検査を外部委託しており、採取から検査までに数時間かかる場合があります。
その間に精子の運動率が低下し、正確に評価ができなくなることも。
そのため「運動率は重要ではない」と説明する医師もいますが、それは誤りです。
チェックポイント
精子は採取から30分以内に
検査が行われているか？原精液（採取直後）の数値と
精製後の数値の違いについて
説明を受けたか？例）原精液：45%・3.5ml
精製後：100%・0.5ml
精製後の精子運動率は、多くの場合42%以上が100%に精製されただけです。運動率が100%ではありません。男性不妊に詳しい
泌尿器科・不妊専門
クリニックか？
一歩踏み出すなら
信頼できる医療機関で
再検査を受け、
自分の本来の妊娠させる力を把握しましょう。
精子の運動率を改善するには
生活習慣と漢方医学、両面からのアプローチが必要です。
睡眠不足
起床・就寝の時間を一定にする
慢性的なストレス
スマホ・ゲーム時間を制限する
飲酒・喫煙
食事のタイミングと栄養バランスを見直す
栄養バランスの乱れ
亜鉛・ビタミンC・D・Eなどの栄養素を意識的に摂取する
注目の事例
ある男性は、漢方により運動率が78％にまで改善しましたが、1日6時間のスマホゲームで32％まで低下。
その後ゲームを控えたところ、なんと86％にまで回復。日常の「気づかぬ習慣」が、妊娠力を大きく左右するのです。
男性の行動が、
妊活の未来を変える
「一緒に向き合う」ことが、最良のサポートです。
「妊活＝女性の問題」と思っていませんか？
実際、多くの女性が「夫の無関心がつらい」と感じています。
たった一歩の行動が大きな変化に
- 「再検査を受けただけで、妻が涙を流して喜んでくれた」
- 「生活習慣の見直し後、夫婦の会話が増えた」
小さな行動が、パートナーの不安を和らげ、二人の関係性を深めてくれます。
妊活の「やらされ感」は
もったいない
“形だけの協力”では、妊活の本質を見落としてしまう。
「妻に言われたから、仕方なく検査した」
「本音では面倒だけど、表向きだけ協力している」
妊活は、「やらされるもの」ではなく、「一緒にするもの」。
理想の未来を築くために夫婦で歩みましょう。
例えば...
- ・自分の体調を客観的に知ることで、将来の健康にも活かせる
- ・協力する経験が、夫婦の絆を深める
- ・課題が早く見つかれば、将来の後悔も小さい
無理にポジティブになる必要はありません。
でも「なぜこれが必要なのか」と考えるだけで、行動は変わります。
漢方は気休め？
それ、誤解かもしれません
漢方は医師と薬剤師が連携する科学的アプローチです。
「漢方が効くって、気のせいじゃないの？」そう思っている方もいるかもしれません。
しかし、実際の不妊治療では、医師と薬剤師が体質やデータに基づき、論理的に処方を行っています。
「漢方薬房こうのとり」では
精子の運動率改善特化した
“証”に基づく漢方処方※証とは、相談者の体質や症状、
心身の状態など全体を表す概念
年齢が上がっても新たな
生活習慣をスタートさせて
継続的にサポート
血流・ホルモンバランス
ストレスを同時に
改善する提案
「明らかに朝立ちするようになった」
これは身体の変化そのものです。
疲れやストレスが生殖機能に直結することもあり、体質改善は妊活において極めて重要です。
そして、西洋医学的アプローチで10年かかったケースも、漢方を併用することで2年で結果が出ることもあります。
これはあくまで一例ですが、体質から整えるという漢方医学的な発想が、新しい選択肢になるかもしれません。
事例紹介
※掲載の事例は経過の一例であり、効果を保証するものではありません。
