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「漢方で生理痛が治った」は本当?効果と飲み方の注意点を解説

この記事を監修した人

京都薬科大学特命教授 兼 薬剤師
戸口 瑞之
漢方薬房こうのとり 代表

元富山総合薬局代表。現漢方薬房こうのとり代表・管理薬剤師 / 現京都薬科大学特命教授。
飲む量の加減のみ必要で万人に合う現代の中国漢方(中医)に大学病院時代から36年携わる。
漢方薬房こうのとりでは、直近3年で100人以上の方が目標を達成されています。

生理痛には漢方が効くと見聞きした方は多いでしょう。できるだけ体に負担をかけずに、自然に生理痛を治したいと考えるときに、漢方が治療の選択肢になります。

また、生理痛の改善にはピルが効果的ともいわれますが、実際に漢方とピルはどちらがよいのでしょうか。

今回は、生理痛に漢方が効果的な理由や、生理痛に効く漢方薬について解説するとともに、漢方とピルの比較も詳しく紹介します。生理痛が漢方で改善した人の口コミも紹介するので、参考にしてくださいね。

監修者コメント

漢方医学的には、瘀血がない方はそもそも生理痛がありません。また、ピルを年単位で服用していた方は、生理が正常に戻るまでに時間がかかることが多いようです。
「漢方薬房こうのとり」では、重度の子宮内膜症(チョコレート嚢胞を含む)などの重症例を除き、8割以上の方が半年以内に生理痛で鎮痛剤を使用しなくてもよくなっています。


生理痛に漢方は効く?効かない?

漢方は体のバランスを整え、生理痛を緩和する効果があります。自然に症状が和らぐため、体に負担がかかりにくいのがメリットです。

ここからは、生理痛について詳しく扱うとともに、生理痛に漢方が効果的な理由を解説します。

生理痛は、子宮内から経血を押し出そうとするプロスタグランジンというホルモンの働きによって起こります。多少の痛みは生理的な現象ととらえますが、仕事や勉強の妨げになるなど、生活に支障が出る場合は婦人科を受診するべきです。

生理痛が強く、日常生活に支障をきたす場合を月経困難症と呼びます。月経困難症は、大きく2つに分かれます。

分類概要原因
機能性月経困難症・初経の2~3年後から現れ、思春期に多い
月経の初日や2日目など、出血が多い日に症状が強まる
原因となる病気がなく、プロスタグランジンが多く分泌されることで子宮が強く収縮し、痛みが起こるとされている
器質性月経困難症・初経から数年以上経ってから現れる
・20代後半以降に多い
・高齢になるにつれて、発症頻度が上がる
・鈍い痛みが生理数日前から始まり、生理中に症状が強まる
子宮内膜症、子宮筋腫などの病気が原因になる

漢方は機能性月経困難症による生理痛によく用いられ、体質や症状を考慮して処方されます。月経困難症と診断を受ければ、漢方の処方は保険が適用されます。

漢方医学の観点では、体の構成要素である「気(き)・血(けつ)・水(すい)」のバランスを取ると、さまざまな症状を改善できると考えられています。

気・血・水のそれぞれの役割は、以下のとおりです。

  • 気:全身に血を運ぶ、体を温める
  • 血:全身に栄養を運ぶ、ホルモンを作る
  • 水:全身に潤いをもたらす

生理痛を緩和する漢方は、主に気と血のバランスを取り、ホルモンバランスを整えるものです。

また、生理痛が悪化する原因となる冷えや、生理痛と併発するむくみや貧血を改善する効果も期待できます。漢方の服用で、生理中が過ごしやすくなるでしょう。

「生理中に漢方を飲んでいいのか」という疑問を持つ方もいますが、毎日しっかり漢方を服用することで徐々に体質が改善されて、生理痛も緩和されるため、生理中も服用を続けてください。

また、生理痛に対して即効性を期待できる漢方もありますので、症状に合わせて選択しましょう。

生理は中学生から始まる場合が多いですが、15歳未満は使用できない痛み止めが多いです。一方で、漢方は小児も服用できるものがほとんどで、中学生でも安心して使用できます。

市販薬の場合は、パッケージに対象年齢や年齢ごとの服用量が書いてあるため、指示に従って服用するようにしてください。

監修者コメント

瘀血が解消できれば、生理痛も解消します。また、子宮内膜症や子宮筋腫も、瘀血を取り除く漢方で改善されています。

出典:
月経痛(生理痛)|女性の健康推進室 ヘルスケアラボ
お悩みいろいろ!月経のトラブル|あすか製薬
月経痛|NPO法人みんなの漢方
漢方のキホン|クラシエ

生理痛に効く・治る漢方薬とは?

生理痛に漢方が効果的な理由を知ると、実際に漢方薬を試したくなりませんか。また、「芍薬甘草湯が生理痛に即効性がある」という声を見聞きして気になっている方もいるかもしれません。

ここからは、生理痛に効く漢方薬を5つ紹介します。「生理痛に効く漢方薬を市販で試してみたいけれど、おすすめはあるか」という疑問にも回答するので、ぜひ参考にしてください。

芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)

芍薬甘草湯は、体力にかかわらず筋肉の急激なけいれんに伴う痛みを和らげる漢方薬です。

  • 血を増やす芍薬(シャクヤク)
  • 気を補い、緊張を緩和させる甘草(カンゾウ)

以上の2つの生薬からなるシンプルな処方で、鎮痛効果や筋肉を弛緩させる作用があります。

芍薬甘草湯は、子宮の収縮を緩和し生理痛を和らげます。また他の漢方とは異なり、生理痛への即効性が期待できるため、生理痛がロキソニンなどの痛み止めでも治まらないときに追加で服用可能です。

脱力感や手足のだるさ、しびれなどの症状(偽アルドステロン症)のリスクが高まるため、1日3回までの使用に留めましょう。甘草は他の漢方にも含まれることが多いため、複数の漢方を服用する際は、特に注意が必要です。

出典:
芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)|クラシエ
芍薬甘草湯を活用し尽くす!投与期間には要注意|日経メディカル

当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)

当帰芍薬散は、虚弱体質で冷え症・貧血の傾向があり、疲れやすい人の生理痛に効果があります。

  • 瘀血を取り除く川弓(センキュウ)
  • 血を増やす当帰・芍薬
  • 水分代謝を改善しながら胃腸機能も高める茯苓・白朮・沢瀉(タクシャ)

以上の生薬で構成されており、生理痛だけでなく、生理前や生理中のむくみや冷えがある人にもおすすめの漢方薬です。また、血を補う効果が高いため、貧血の改善も期待できます。

ただし、BMIが20以下の痩せ型の方は、症状が悪化する恐れがありますので、当帰芍薬散の服用は避けることをおすすめします。

出典:当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)|クラシエ

桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)

桂枝茯苓丸は、比較的体力があり、下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどがある人の生理痛に使います。

  • 血行を良くして体を温める桂皮(ケイヒ)
  • 瘀血を取り除く桃仁(トウニン)・牡丹皮(ボタンピ)
  • 血を増やす当帰
  • 水分代謝を改善しながら胃腸機能も高める茯苓

以上の生薬で構成されており、瘀血を取り除く効果が高いため、生理痛の改善が期待できます。

しかし、桂枝茯苓丸は、瘀血を取り除く効果が高いですが、体力がない方には適していない場合があります。服用すると、腹痛が悪化することが多いです。

出典:桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)|クラシエ

葛根湯(カッコントウ)

葛根湯は、体力中等度以上で、風邪の初期、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みなどがある人に用いられる漢方薬です。有名な漢方薬ですから、服用経験がある方も多いのではないでしょうか。

葛根湯は、生理痛の緩和を目的として使用されることは少ないですが、葛根湯で全身の血流が改善し、生理痛が治まるという意見があります。

また葛根湯は、生理中の風邪や頭痛のときに飲んでも大丈夫ですよ。

ここで紹介した漢方はすべて、ドラッグストアで購入できます。しかし、市販の漢方は、原料の価格が高まっている影響で成分量が減らされていることが多く、期待する効果が感じられない可能性があることに留意しましょう。

また、市販の漢方や病院で処方されるエキス製剤と、漢方薬局で処方される漢方は、下処理の有無や含まれる成分量の差によって、得られる効果に差が出ることもあります。

効果的な漢方を使用したい方は、漢方薬局に相談しましょう。

出典:葛根湯(かっこんとう)|クラシエ

加味逍遥散(カミショウヨウサン)

加味逍遙散は、体力中等度以下で、のぼせ、肩こりがあり、疲れやすく、不安・イライラ、便秘がある人の生理痛に効果があります。

  • 血を増やす当帰(トウキ)・芍薬
  • 気を補い、緊張を緩和させる甘草
  • 精神を安定させる山梔子(サンシシ)
  • 気を巡らせて、ストレスを発散させる柴胡(サイコ)・薄荷(ハッカ)
  • 血の滞り(瘀血、おけつ)を取り除く牡丹皮(ボタンピ)
  • 胃腸を温めて栄養の吸収をうながす生姜(ショウキョウ)
  • 水分代謝を改善しながら胃腸機能も高める茯苓(ブクリョウ)・白朮(ビャクジュツ)

生理痛は血の滞り(瘀血)が原因の場合が多く、加味逍遙散は瘀血を取り除くことで症状が緩和します。また、冷えを改善する効果もあるため、冷えが原因の生理痛に改善がみられるでしょう。

生理痛以外にも、生理前にイライラなどの精神症状に悩む人におすすめです。加味逍遙散の効果が出るまでは1〜2カ月かかるため、生理中以外も継続して服用してください。

出典:加味逍遙散(かみしょうようさん)|クラシエ

監修者コメント

「漢方薬房こうのとり」では、瘀血をとる目的で芍薬甘草湯、加味逍遙散、当帰芍薬散は使用せず、より効果的な「漢方薬房こうのとりの子宝漢方」を使用しています。

生理痛が漢方で悪化することはある?

SNSやブログ、知恵袋などでは「生理痛が漢方で悪化した」「葛根湯で生理が早まる」といった口コミが散見されます。これは、体質や症状に合わない漢方を服用したためでしょう。

「生理痛にはこの漢方が効く」と明確に決まっておらず、服用する人の体質や症状を考慮して、漢方を選ぶことが必要です。

しかし、専門的な知識がないと自分に合う漢方を選ぶのは難しく、服用する漢方によっては生理痛が悪化したと感じる場合があります。

市販の漢方は手軽に試せるのがメリットですが、自分に合わない漢方を選択してしまうリスクについても押さえておきましょう。

また、生理痛の裏に潜む病気を放置すると、漢方を飲んでも生理痛が悪化する可能性があります。漢方を1~2カ月飲んでも効果を実感できない場合は、一度婦人科で検査を受けることをおすすめします。

監修者コメント

現代中国の上薬に分類されるものは、すべての方が使用できるものです。症状や体質に応じて、服用量が調整されます。「漢方薬房こうのとり」では、「漢方薬房こうのとりの子宝漢方」として、生理痛に使用される漢方薬は誰にでも使えるものであり、症状の重さや希望する治療の早さに応じて2種類の漢方を調整しています。この2種類を併用することで、こぶし大の子宮筋腫が3ヶ月で消失することもあり、もちろん、生理痛も解消されています。

出典:
私に合う漢方薬の見つけ方|ツムラ
漢方の基礎知識5「虚実とは」|クラシエ

【比較】生理痛は漢方とピル、どっちのほうが治る?

月経困難症の治療には、ピルの処方が検討されるケースが多くあります。

ピルは、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンが配合された薬です。ピルと聞くと避妊目的のイメージを持たれやすいですが、月経困難症の治療でも用いられています。

ピルを継続的に服用することで、子宮内膜の増殖を抑えて子宮内膜を薄く保てるため、経血量やプロゲステロン分泌量が減少し、生理痛が緩和されます。

漢方とピルは、生理痛へのアプローチ方法が異なるため、どちらが優れているとは言い切れません。ここからは、それぞれの違いを紹介します。

低用量ピル漢方
生理痛へのアプローチ方法ホルモンバランスを一定に保つ、子宮内膜の増殖を抑える、排卵を止める瘀血を取り除き、栄養が含まれる血を増やすことで、生理痛を緩和させる
効果の特徴症状を直接的に改善する時間をかけて体質から改善する

ピルはホルモン分泌を直接コントロールし、短期間で生理痛を改善できますが、避妊薬というイメージや、ホルモンバランスに影響を与えることへの不安から、抵抗感がある方もいるかもしれません。

一方で、多くの漢方は効果の実感までは1~2カ月程度かかりますが、体に負担をかけずに体質を改善するため、試しやすいと感じる方も多いでしょう。

また、ピルは医師の処方が必要で、ドラッグストアでは購入できません。一方で、漢方はドラッグストアで販売されており、気軽に手に取れることはメリットといえますね。

監修者コメント

瘀血の程度によって、1カ月以内に改善し出産まで至る方もいれば、まれに3年以上かかる方もいます。「漢方薬房こうのとり」では、漢方薬の服用を開始して3ヶ月~10ヶ月の間に、8割の方が妊娠判定で陽性を得ています。

出典:月経困難症・PMSに効果的な漢方|保険適用ピルとの違いも解説|おうち病院

漢方とピルを併用する場合

漢方とピルの併用は可能です。漢方は効き始めるまで期間が必要になりますが、ピルで生理痛を緩和しつつ漢方で徐々に体質を整えていくことで、痛みに悩む期間が短くできるでしょう。

監修者コメント

併用はできますが、「漢方薬房こうのとり」ではピルと漢方を併用している方はいません。

ピルをやめて漢方にしたい場合

ピルを中止し、漢方への切り替えを希望する場合は、一時的にホルモンバランスが乱れて、生理痛が悪化する可能性があることに留意してください。妊娠の希望などでピルを中止する時期が決まっているなら、その1~2カ月前から漢方を併用するとよいでしょう。

出典:働く女性と月経前症候群|日本産業精神保健学会

【口コミ】「漢方で生理痛が治った」という体験談

漢方が生理痛に効果的な理由や、具体的な漢方について紹介しましたが、実際に使用した人の口コミが気になりますよね。ここからは、漢方で生理痛が治った人の口コミを見ていきましょう。

元から生理痛が重く、よく嘔吐と貧血、強い腹痛に襲われ、意識を失っていました。市販の薬はほぼ試しましたが効果はありませんでした。そこで漢方専門の医師に相談したところ、毎食前に服用する桂枝茯苓丸料(ケイシブクリョウガンリョウ)と、「生理痛が来るな」と思ったとき用の芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)を処方されました。言われたとおり桂枝茯苓丸を飲み続けていると、不思議と、吐くほどの生理痛はなく、また「痛む!」と思った時に芍薬甘草湯を飲むと、お腹は重いですが、仕事に支障が出ない程度には動くことが出来るようになりました。

桂枝茯苓丸と芍薬甘草湯によって生理痛が緩和した方の口コミです。

この方は、芍薬甘草湯の即効性を実感できているようです。

当帰芍薬散の生理痛への効果を実感した方の口コミです。

体質や症状に合う漢方を使用しないと、症状が改善しないどころか、体調を崩すリスクが高まります。口コミだけで効果を自己判断するのではなく、漢方の専門家に相談して自分に合う漢方を選んでもらうことがおすすめです。

生理痛の緩和だけでなく、将来の妊活のためにも漢方はおすすめ

自分の体質や症状に合う漢方を使えば、生理痛が治まります。しかし、自分に合う漢方を選ぶのは難しく、合わない漢方では生理痛が悪化する恐れがあるため、服用の際にはプロに相談するのをおすすめします。

また、漢方を飲んでも生理痛が改善しない場合、病気が隠れている可能性があるため、医師や薬剤師に相談しましょう。生理痛の裏に潜む病気は不妊の原因になるものも多いため、早めに改善してくださいね。

北陸富山の「漢方薬房こうのとり」には、生理痛に悩む人も多く来店しています。1人1人丁寧に症状や体質をヒアリングして漢方薬を選ぶので、「漢方薬房こうのとり」の漢方薬で生理痛が楽になる方が多くいます。

軽症の方であれば、1ヶ月で生理痛が解消します。「漢方薬房こうのとり」の子宝漢方を服用された方のうち、8割が半年以内に生理痛の鎮痛剤が不要になっています

妊娠を希望して漢方相談に来られる方には、「瘀血(おけつ)」と呼ばれる状態が多く見られます。生理痛は瘀血タイプの特徴的な症状です。生理痛の程度には、鎮痛剤が必要な方と、鎮痛剤を使わずに我慢できる方がいますが、鎮痛剤が必要な方のほうが「瘀血」の状態が深刻であることが多いです。

「漢方薬房こうのとり」の子宝漢方を服用されている方のうち、8割以上が、半年以内に生理痛で使用していた鎮痛薬を不要とする状態になっています。特に、卵巣にチョコレート嚢胞がある方や、生理中に仕事などを休まざるを得なかった方でも、生理のための休暇が不要になったり、チョコレート嚢胞が小さくなったりするなどの改善が見られます。

さらに、生理痛が解消するだけでなく、子宮筋腫や子宮内膜症も改善され、筋腫が消失する例が多く見られます。

2023年から「漢方薬房こうのとり」の子宝漢方はさらにパワーアップし、手術をせずに子宮筋腫や子宮内膜症(チョコレート嚢胞含む)を小さくする、あるいは消失させる効果が出ています。最近の事例では、これらの病状が改善されなかった方はいません。

日本の有名な漢方医の元でも改善が見られなかった方々が、「漢方薬房こうのとり」で以下のような症状改善を経験されています。

症状時期改善結果
子宮内膜症2023年5月~2024年4月(11カ月)チョコレート嚢胞 直径8.9cm→6.0cm→4.0cm
2024年1月に妊娠判定陽性、2024年6月現在妊娠中
子宮内膜症2024年1月~2024年4月(3カ月)2~3cmの子宮内膜症 → はっきり確認できないほどに消失
子宮筋腫2024年1月~2024年4月(3カ月)直径7~8cmの子宮筋腫が2つ(子宮内外に1つずつ) →2つとも直径4cm以下に縮小
子宮筋腫2023年6月~2023年11月(半年)直径10.5cm→8.2cmに縮小
直径11cmになったら手術予定だったが、手術が不要になる
子宮筋腫2024年3月直径3cmの子宮筋腫が生理の経血とともに排出
子宮内視鏡で子宮筋腫の消失を確認

生理痛がひどくて仕事ができない、子宮筋腫の手術をすすめられている、または子宮内膜症(チョコレート嚢胞含む)の手術を検討している方は、生理痛を解消し、手術を回避するために、ぜひ「漢方薬房こうのとり」へご相談ください。

また、生理痛の緩和だけでなく、妊活・妊娠中のサポート体制も整えていますので、ライフステージに合う漢方薬を使用できますよ。

店舗でのカウンセリングだけでなく、オンラインでも相談を受け付けていますので、遠方の方もお気軽にお問い合わせください。

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